簡単！即効むくみ撃退リンパマッサージ

【ステップ1】即効むくみ撃退リンパマッサージ

用意できるもの：メイクブラシ（ふわふわタイプ）または指

基本の流れ（各5回ずつ）

1. 耳の下→鎖骨へ流す準備

2. こめかみ→耳下へ側頭部をスッキリ

3. 小鼻の横→耳下へほうれい線対策

4. あご先→耳下へフェイスライン引き締め

5. 頬骨→あご→耳下へ全体を整える

6. 最後にもう一度、耳の下→鎖骨へ完了

💡 成功の秘訣：

• 羽が触れる程度の軽さで

• 1秒で1〜2cm進む速度

• 「流れる」ではなく「流れやすくする」意識

📱スマホで確認：その後の施術を写真で比較してみてください。

【ステップ2】インナーマッスル覚醒プログラム

💪神経・筋肉連携を再構築する革命的トレーニング

⚠️重要：単純な筋トレではありません。神経系の再教育がポイントです。

❶舌筋群の神経支配回復トレーニング

🎯 目的：顔の土台となる舌筋群のインナーマッスルを覚醒

🧠 科学的根拠：舌は顔面筋群の中に枢軸の存在。 舌の位置とすべての表情筋の神経支配に影響を与える

基本プログラム

①舌の位置の神経再教育

1. 舌先を上顎の「スポット」に留める（上前歯裏の膨らみ）

2. 舌全体を上顎に吸い付ける（歯には接触しない）

3. 重要：この位置で30秒キープ← 神経回路の再構築

4. 1日10回×3セット

②舌筋群の反復強化訓練

• 舌突き出し：前・左・右・上・下 各方向5秒キープ×5回

• 舌回し：口腔内を大きく時計回り・反時計回り各10回

• 舌思考：上顎・左頬・右頬に強く考える 各5秒×5回

③ 舌と頬筋の共同訓練（最重要）

1. 舌を右頬に強く考える

2. 同時に右手で頬を軽く押し返す

3. 5秒間の押し合い ←神経筋肉の協力性向上

4. 左右交互に各10回

❷頬筋群のインナーマッスル活性化

🎯 目的：深層の頬筋と表層筋の連携を回復

①内側翼突筋の覚醒訓練

1. 人差し指を口角の内側に入れる

2. 指で頬の内側を軽く押す

3. 舌で押し返すように抵抗する ←深層筋の神経刺激

4. 5秒キープ×10回（左右）

②頬筋の段階の強化

• レベル1：口を閉じて頬を膨らませる（5秒×10回）

• レベル2：対話に膨らませて（各5秒×10回）

• レベル3：上下に分けて膨らませる（各5秒×10回）

❸神経・筋肉統合トレーニング（上級編）

🎯 目的：舌と頬の筋肉バランスの最適化

舌押し頬上げ統合トレーニング：

1. 舌を上顎の位置に固定

2. その状態で口角を後外方に置いて

3. 重要：舌の位置を崩さずに笑顔を作る

4. 10秒キープ×5回

5. 1日3セット

呼吸連動インナーマッスルトレーニング：

1. 鼻から息を吸いながら舌を上顎に吸いつける

2. 口から息を最大限にしながら頬を軽く受け止める

3. 神経系とのシンクロ効果で深層筋が活性化

4. 10回×3セット

⏰重要な実施タイミング：

• 朝床起時：神経系が最も敏感な時間

• 食事前：咀嚼筋群の準備運動として

• 就寝前：一日の筋疲労をリセット

📊効果判定のポイント：

• 舌を上顎に吸い付ける力が強くなる

• 頬の内側から押し返す感覚が明確になる

• 無意識でも正しい舌の位置を保っている

【ステップ3】ビアゴセラムで効果を最大化

🌟なぜビアゴセラムなのか？

歯科医師が開発した唯一の表情筋専用美容液

• 表情筋の動きをサポートする成分配合

• マッサージ効果を高める最適なテクスチャー

• 口元の特性を考慮した専用処方

朝の5分間ケア

1. 洗顔後すぐにビアセラムを塗る

2. 軽いリンパマッサージと組み合わせ

3. インナーマッスルトレーニングで仕上げ

夜の10分スペシャルケア

1. たっぷりのビアゴセラムでリラックスマッサージ

2. 集中的なインナーマッスル覚醒プログラム

3. 最後に軽く重ね塗りで一晩中ケア

 

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📊実際の効果は？驚きのビフォーアフター

ご利用者の声（満足度98%の実績）

30代女性Aさん：「インナーマッスル理論にびっくり！今までのマッサージがなんとなく納得できました。2週間で口角が反省しました」

40代女性Bさん：「舌と頬の筋肉バランスという発想が目からウロコ。神経・筋肉連携の回復で根本から変化を実感」

50代女性Cさん：「表面ケアの限界を痛感していたところに、この革命的な方法に出会えました。深層筋の覚醒で顔全体が引き締まった」

効果の目安

 

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🚫絶対にやってはいけないNG行為

❌インナーマッスルを破壊する危険な習慣

⚠️多くの人が無意識にやっている行為

• 強すぎるマッサージ→ 深層筋の神経を損傷

• 表面だけのケア→インナーマッスルの廃用性滲みが進む

• 舌位置の放置→ 顔面サポートシステムの断絶

• 直接対戦→神経支配者の左右差を拡大

• 口呼吸→舌筋群の神経活動完全停止

✅ インナーマッスル覚醒の黄金ルール

1. 神経・筋肉連携重視・単純な筋トレではなく神経教育

2. 舌と頬のバランス- 必ず両方同時にアプローチ

3. 反復運動の継続- 神経可塑性による回路再構築

4. 段階的な負荷増加- インナーマッスルの適応を促進

5. 呼吸との協力- 自律神経系との協力で効果倍増

🧠 神経科学に基づく成功法則：

• 朝の神経可塑性ピークを重点的にトレーニング

• 食事前の時に筋肉の感受性が最高

• 就寝前のリセットで一日の間違った筋活動をリセット

 

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あなたのアゴ革命、今日から始めませんか？

1ヶ月後の自分を想像してみてください。

• マスクを外すのが楽しみになった毎日

• 鏡を見るたびに痛くなる口元

• インナーマッスルが支える自然な美しさ

• 周りから「何か根本的に変わった？」と言われる喜び

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❓よくある質問Q&A

Q1:本気マッサージだけでは効果がないのですか？

A:はい、これは医学的な事実です。 表面マッサージではインナーマッスル（深層筋）に悩まず、神経連携筋肉も改善されません。 舌と頬の筋肉のバランスの回復こそが根本解決の鍵です。

Q2:一度繰り返し運動することが重要ですか?

A:神経可塑性の原理により、正しい反復運動で脳と筋肉を結ぶ神経回路が再構築されます。これにより、たまったインナーマッスルが蘇り、持続的な改善が可能になります。

Q3: 舌と頬の筋肉バランスとは何ですか？

A:舌筋群が顔の土台を支え、頬筋群が表情を作る協力システムです。このバランスが崩れると口元のたるみやほうれい線が発生します。両方を同時にトレーニングすることが必須です。

Q4: インナーマッスルの効果はどれぐらいで実感できますか？

A:神経・筋肉連携の改善は1～2週間、インナーマッスルの機能回復は1～3週間が目安です。従来のマッサージと違い、根本から改善するため確実な変化が期待できます。

Q5: 他のスキンケアとの併用は必要ですか？

A:インナーマッスルアプローチが主軸ですが、ビアゴセラムとの併用で神経伝達が促進され、効果が最大化されます。表面と深層の両方からのアプローチが理想的です。

 

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🌟 まとめ：インナーマッスル理論が開く美容革命

美AGOケアが選ばれる理由

1. 革命的理論- 従来の常識を覆すインナーマッスルアプローチ

2. 神経科学の根拠- 神経筋肉連携による根本改善

3. 舌と頬のバランス- 口元美容の新基準

4. 繰り返しによる可塑性- 確実な運動で持続的な変化

美容業界のパラダイムシフト

表面マッサージの時代は終わりました。これからはインナーマッスル覚醒の時代です。

今日が一番若い日。明日から始めるより、今すぐ行動を！

理想の自分への始まり

✨インナーマッスルが支える自然な美しさ✨神経-筋肉連携による持続的な改善✨舌と頬のバランスが作る完璧な口元✨根本から不思議と気づき毎日できる

すべては、今この瞬間のあなたの決断から始めます。

 

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インナーマッスル理論で真の美しさを手に入れる旅を、今すぐ始めましょう！